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EFECTOS PERJUDICIALES DEL ALCOHOL SOBRE LA SALUD

Tomar alcohol en exceso es perjudicial para la salud. Se estima que el alcohol es un factor de riesgo para más de 200 trastornos de salud, y que su consumo en exceso fue responsable de 1 de cada 10 muertes de adultos en edad laboral de entre 20 y 64 años. Todo esto sin mencionar el gran coste económico que esto conlleva para las familias y redes de salud.

¿Cuánta cantidad de alcohol hay en los diferentes tipos de “tragos”?

Un trago se define como una cerveza de 12 onzas (355 mililitros, mL); 5 onzas (148 mL) de vino, o 1 1/2 onza (44 mL) de un trago de licor.
En los Estados Unidos, un trago estándar como los mencionados anteriormente, contiene 0.6 onzas (14.0 gramos o 1.2 cucharadas) de alcohol puro.
Alcohol en exceso

Los hombres no deberían consumir más de 14 tragos por semana y 4 tragos en un solo día. Las mujeres no deberían consumir más de 7 tragos por semana y 3 tragos en un solo día.
Beba con moderación o no beba

No tome nada de alcohol si es menor de 21 años, está o podría estar embarazada, o si tiene problemas de salud que podrían empeorar si bebe alcohol o si está tomando alguna medicación la cual puede tener efectos adversos al combinarse con alcohol.

Las personas que no beben alcohol NO DEBERÍAN EMPEZAR por ninguna razón. BEBER MENOS es mejor para la salud que beber más.

Si decide tomar, lo recomendable es 1 trago o menos al día en las mujeres y 2 tragos o menos al día en los hombres.
Efectos perjudiciales de su consumo en exceso sobre la salud

A corto plazo:

• Lesiones
• Choques vehiculares
• Caídas
• Ahogamientos
• Quemaduras
• Violencia
• Homicidio
• Suicidio
• Agresión sexual
• Violencia de pareja íntima
• Intoxicación por alcohol
• Comportamientos sexuales riesgosos
• Embarazos no planeados
• Enfermedades de transmisión sexual, incluida la infección por el VIH
• Aborto espontáneo
• Muerte fetal
• Trastornos del espectro alcohólico fetal

A largo plazo:

• Presión arterial alta
• Enfermedad cardiaca
• Accidentes cerebrovasculares
• Enfermedad del hígado
• Problemas digestivos
• Cáncer de mama
• Cáncer de boca y garganta
• Cáncer de hígado
•Cáncer de colon y recto
•Cáncer de esófago
• Cáncer de laringe
• Demencia
• Mal desempeño escolar
• Depresión
• Ansiedad
• Problemas familiares
• Problemas relacionados con el trabajo
Profesionales que pueden ayudarte:

Psicólogo, Médico Psiquiatra, Médico Internista
TAGS: alcoholismo, adicción, trago, hígado, síndrome de abstinencia, dependencia.

Referencias

https://www.cdc.gov/alcohol/hojas-informativas/consumo-alcohol-salud.html#:~:text=Con%20el%20tiempo%2C%20el%20consumo,del%20h%C3%ADgado%20y%20problemas%20digestivos.&text=C%C3%A1ncer%20de%20mama%2C%20boca%2C%20garganta,%2C%20h%C3%ADgado%2C%20colon%20y%20recto.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000494.htm
https://www.paho.org/es/temas/alcohol
https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-alcohol-en-exceso
https://www.clinicauniversitariabolivariana.org.co/clinica/es/blogs/efectos-del-alcohol-en-el-cuerpo
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NOTA: Los artículos mostrados en el sitio son de carácter educativo, no deben ser tomados como diagnóstico. Consulte con su médico o un especialista de la salud calificado.