Esguince

Un esguince es el estiramiento o desgarro de los ligamentos, unas bandas fibrosas y fuertes que unen los huesos entre sí. Generalmente esto sucede cuando hay torceduras, golpes o movimientos bruscos de las articulaciones como el tobillo, muñeca, rodilla o pulgar.


Síntomas:

Dolor, hinchazón, moretones, dificultad para el movimiento
Ligamentos
¿Qué hacer?

- Reposo, evita realizar actividades que fuercen el área lesionada
- Utiliza compresas de hielo por 15 min. cada 2 a 3 horas en el área afectada para disminuir la hinchazón
- Utiliza una venda elástica comprimiendo el área lesionada, pero no debe comprimirse demasiado ya que evitaría la circulación sanguínea normal causando complicaciones.
- Eleve el área lesionada por encima del nivel del corazón por algunos minutos para evitar la hinchazón.
- Puede tomar medicamentos de venta libre para el dolor e inflamación como Ibuprofeno, diclofenaco, acetaminofén, siempre y cuando usted no tenga ninguna contraindicación previa.
Pasos a seguir durante un esguince
El esguince puede tardar en recuperarse de 2 a 6 semanas.
Debe consultar a su medico si:

- El dolor es demasiado fuerte
- No puede apoyarse sobre la lesión
- Nota una forma anormal en el área lesionada
- Hay cambio de coloración notable en el área lesionada
- Escuchó un chasquido en su articulación al momento de la lesión
Medico que puede ayudarte:

Ortopeda
TAGS: torcedura, dolor de tobillo, ligamentos, esguince

Referencias

https://www.fisiokit.com/cuanto-tarda-en-curarse-un-esguince-de-tobillo/
https://www.mayoclinic.org/es-es/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622
https://es.wikihow.com/tratar-un-esguince-durante-los-primeros-auxilios

NOTA: Los artículos mostrados en el sitio son de carácter educativo, no deben ser tomados como diagnóstico. Consulte con su médico o un especialista de la salud calificado.